J’ai une carrière longue
Les conditions pour demander sa retraite avant l'âge légal
Vous devez à la fois réunir un nombre minimum de trimestres cotisés et avoir commencé à travailler avant 21 ans sous certaines conditions.
Avoir le nombre de trimestres requis en fin de carrière
Vous devez réunir un nombre minimum de trimestres cotisés, tous régimes confondus. Il s’agit des périodes pour lesquelles vous avez cotisé à un régime de retraite français.
| ANNÉE DE NAISSANCE | NOMBRE DE TRIMESTRES REQUIS |
| 1961 | 167 trimestres |
| 1er janvier – 31 août 1961 | 168 trimestres |
| 1er septembre – 31 décembre 1961 | 169 trimestres |
| 1962 | 169 trimestres |
| 1963 | 170 trimestres |
| 1964 | 171 trimestres |
| 1965 | 172 trimestres |
| 1966 | 172 trimestres |
| 1967 | 172 trimestres |
| 1968 et après | 172 trimestres |
Avoir commencé à travailler avant 21 ans sous certaines conditions
Vous pouvez prendre votre retraite avant l’âge légal, si vous avez commencé à travailler avant 16 ans, 18 ans, 20 ans ou 21 ans et si vous réunissez au moins 5 trimestres avant la fin de l’année civile de vos 16, 18, 20 ou 21 ans.
4 trimestres suffisent si vous êtes né au cours du dernier trimestre de l’année ou si vous avez débuté votre carrière au régime des non-salariés agricoles.
À partir de ce tableau, vous pouvez savoir si vous pouvez partir à la retraite avant l’âge légal.
| ÂGE DE DÉBUT D’ACTIVITÉ | CONDITIONS | ÂGE MINIMUM DE DÉPART À LA RETRAITE |
| Avant 16 ans | Avoir cotisé 5 trimestres avant la fin de l’année civile de votre 16e anniversaire (ou 4 si vous êtes né entre le 1er octobre et le 31 décembre) | 58 ans |
| Avant 18 ans | Avoir cotisé 5 trimestres avant la fin de l’année civile de votre 18e anniversaire (ou 4 si vous êtes né entre le 1er octobre et le 31 décembre) | 60 ans |
| Avant 20 ans | Avoir cotisé 5 trimestres avant la fin de l’année civile de votre 20e anniversaire (ou 4 si vous êtes né entre le 1er octobre et le 31 décembre) |
Vous êtes né entre le 1er septembre 1961 et le 31 août 1963 : 60 ans Vous êtes né entre le 1er septembre 1963 et le 31 décembre 1963 : 60 ans et 3 mois Vous êtes né en 1964 : 60 ans et 6 mois Vous êtes né en 1965 : 60 ans et 9 mois Vous êtes né en 1966 : 61 ans Vous êtes né en 1967 : 61 ans et 3 mois Vous êtes né en 1968 : 61 ans et 6 mois Vous êtes né en 1969 : 61 ans et 9 mois Vous êtes né en 1970 : 62 ans |
| Avant 21 ans | Avoir cotisé 5 trimestres avant la fin de l’année civile de votre 21e anniversaire (ou 4 si vous êtes né entre le 1er octobre et le 31 décembre) | 63 ans |
S'informer sur le site de l'Assurance retraite sur les conditions et les périodes qui peuvent être retenues
Demander ma retraite anticipée pour carrière longue
Avant de faire votre demande, vérifiez que tous vos éléments de carrière apparaissent sur votre relevé de carrière, consultable via votre espace personnel sur le site de l'Assurance retraite.
Remplissez le formulaire :
Demande d'attestation / départ en retraite anticipée pour carrière longue
Une fois complété et signé transmettez le :
- en ligne via votre espace personnel sur le site de l'Assurance retraite.
- ou par courrier :
Carsat Languedoc-Roussillon
29 cours Gambetta - CS 49001
34068 Montpellier - Cedex 2
Si vous remplissez les conditions, vous recevrez une attestation de départ à la retraite anticipée pour carrière longue. Celle-ci est délivrée, au plus tôt, six mois avant le point de départ possible de votre retraite anticipée.
Dès sa réception, vous pourrez utiliser le service en ligne du site de l'Assurance retraite Demander ma retraite.
Nos podcasts : J'peux pas...j'ai retraite !
La retraite pour carrière longue
Écoutez l'épisode « La retraite pour carrière longue » :
[00:00:00] Introduction Stéphanie : « Bonjour et bienvenue dans "Je peux pas, j'ai retraite" avec la Carsat Languedoc-Roussillon. Je suis Stéphanie et aujourd'hui nous allons parler de la carrière longue. »
[00:00:10] Qu'est-ce que le dispositif carrière longue ? Auditeur : « Bonjour Stéphanie. J'ai commencé à travailler très jeune. Est-ce que je peux partir plus tôt à la retraite ? » Stéphanie : « Oui, c'est possible grâce au dispositif carrière longue. Il permet de partir à la retraite avant l'âge légal si vous avez commencé à travailler jeune et que vous avez cotisé un certain nombre de trimestres. »
[00:00:26] Les deux conditions impératives Stéphanie : « Pour bénéficier de ce dispositif, deux conditions doivent être remplies : »
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Le début de carrière : « Avoir commencé à travailler avant 16, 18, 20 ou 21 ans. »
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La durée d'assurance cotisée : « Avoir cotisé un nombre minimal de trimestres tout au long de votre carrière. »
[00:00:43] Quels trimestres sont pris en compte ? Auditeur : « Est-ce que tous mes trimestres comptent ? » Stéphanie : « Pour la carrière longue, on regarde principalement les trimestres cotisés (ceux issus de votre travail). » Stéphanie : « Cependant, certains trimestres "réputés cotisés" sont aussi retenus dans la limite de certains plafonds : »
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Le service militaire (limité à 4 trimestres) ;
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La maladie et les accidents du travail (limités à 4 trimestres) ;
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Le chômage indemnisé (limité à 4 trimestres) ;
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L'invalidité (limitée à 2 trimestres) ;
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Tous les trimestres de maternité.
[00:01:14] Démarches et attestation Auditeur : « Comment savoir si je suis éligible ? » Stéphanie : « Vous pouvez faire une simulation sur votre espace personnel sur
[00:01:38] Conclusion Stéphanie : « Pour préparer votre retraite, abonnez-vous à notre chaîne "Je peux pas, j'ai retraite" et n'hésitez pas à partager ce podcast. »
