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Consultez nos guides et vidéos
Les guides
Vieillir… et alors ? (pdf ; 14,8 Mo)
Vous avez entre 55 et 75 ans ? Suivez quelques seniors dans leur quotidien et découvrez les clés essentielles pour prendre soin de vous : bien manger, bouger, garder son cerveau en éveil, penser à soi, partager, rester connecté et être acteur de votre santé.
Aides et conseils pour une retraite réussie (pdf ; 516 Ko)
Vous êtes en retraité(e) ? Sachez que la Carsat vous accompagne en vous proposant des aides et des conseils pour organiser votre retraite, rester vivre à domicile et bénéficier d'un accompagnement temporaire en cas de difficultés.
Bien vivre son âge (pdf ; 16 Mo)
Vous avez plus de 75 ans ? Découvrez les conseils qui vont vous aider à avancer en âge sereinement : rester actif de corps et d'esprit, penser à soi, garder son optimisme, saisir toutes les occasions pour maintenir le contact avec les autres, profiter de la vie tout simplement.
Les vidéos
- Suivez Margot et Paul, employés d'une agence imaginaire. Dans de petites scénettes, ils dialoguent avec humour sur ces questions,
- Suivez aussi les aventures des "Zastuces", famille de magiciens et découvrez plein d'astuces et de conseils pour bien vieillir.
